Massage từ lâu đã là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả, được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Massage mang lại cảm giác thư giãn, máu huyết được lưu thông tốt hơn. Đảm bảo được một cơ thể luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, massage còn giúp làm tan mỡ bụng một cách tự nhiên. Đem lại một vòng eo thon gọn, săn chắc đến bất ngờ. Vậy, phương pháp massage tan mỡ này có thật sự hiệu nghiệm hay chỉ là lời đồn? Bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé!
Tác dụng thật sự khi thực hiện massage tan mỡ ở vùng bụng
Với vùng bụng
Nhiều người cho rằng phương pháp này không thể thực hiện tại nhà vì sợ làm không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả. Thực chất, massage bụng rất dễ thực hiện tại nhà. Bạn dùng lực của tay tác dụng lên vùng bụng đến khi nào có hơi ấm tỏa ra. Cứ thực hiện đều đặn như vậy liên tục, thường xuyên đảm bảo vùng bụng sẽ giảm được số đo sau một thời gian.
Khi thực hiện massage, các mô mỡ sẽ được tác động và nóng lên. Từ đó, lớp mỡ thừa bị tác động và mất đi nhanh chóng. Ngoài ra, để có thể loại bỏ triệt để những ngấn mỡ bụng xấu xí thì bạn có thể kết hợp massage với các nguyên liệu từ tự nhiên như gừng, muối biển, ngải cứu, bã cà phê.. để có hiệu quả tốt nhất.
Hỗ trợ vận động của hệ tiêu hóa
Massage tan mỡ thường xuyên sẽ làm tăng nhanh tốc độ hấp thụ của ruột non. Việc tiêu hóa cũng trở nên dễ dàng hơn. Phương pháp này còn rất tốt trong việc giúp giảm đau dạ dày. Ngăn ngừa hiện tượng đầy bụng, khó tiêu hay táo bón…
Hạn chế đau bụng trong giai đoạn kinh nguyệt
Các bạn nữ thường xuyên đau bụng khi đến chu kỳ kinh nguyệt cũng nên áp dụng massage để máu được lưu thông tốt hơn cũng như giảm được các cơn đau.
Massage tan mỡ giúp giảm stress rất hiệu quả
Bên cạnh tác dụng làm tam mỡ thừa, massage tan mỡ còn giúp các cơ bắp được thả lỏng, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu.
